Hvis du vil svine nogen til på internettet, bør du være klar til at stå ved dine ord - især hvis den person, du chikanerer, er en tidligere verdensmester i boksning.
Ellers kan du ende med at blive nedlagt af den, du chikanerer, og fortryde, at du nogensinde tastede et eneste ord. Det var præcis, hvad der skete, da Gavin 'The Rock' Rees stod ansigt til ansigt med en fyr, der havde mobbet ham uophørligt på sociale medier.
Den 44-årige waliser, der er tidligere WBA-verdensmester i, har kæmpet mod navne som Adrien Broner og Anthony Crolla i sin lange karriere.
Han trak sig tilbage fra sporten 16 år efter sin professionelle debut, og rundede sin karriere af med en sejr over Gary Buckland i Cardiff International Arena i 2014.
Rees lagde handskerne på hylden og modstod trangen til at vende tilbage til ringen i flere år, mens han i stedet fokuserede på at træne kommende boksere i sit eget træningscenter.
Men efter at være blevet offer for vedvarende chikane på de sociale medier, besluttede Rees at håndtere situationen på den bedste måde, han kender til - ved at gå til angreb.
Efter at være blevet træt af en bestemt mand, der konstant provokerede ham med grove kommentarer på internettet, inviterede Rees ham ned til sit træningscenter for at tage kampen op. Som du sikkert kan gætte, endte det ikke godt for internettrolden.
Rees delte optagelser af deres kamp i et opslag på X , som viste, hvordan den tidligere verdensmester satte manden på plads... og slog ham i gulvet.
For at være retfærdig, fik manden et par slag ind - men den walisiske tidligere bokser så ud til at være helt uberørt. Få sekunder senere vendte situationen sig helt.
Rees efterlod manden i en bunke på gulvet efter at have sendt et kraftigt slag direkte mod leveren, hvilket fik modstanderen til at krybe sammen i smerte.
"Har kun sparret én gang de sidste 4 år. Blev konstant chikaneret på Facebook af en grov person. Det tog mindre end 30 sekunder at lukke munden på ham. Tænk, før du åbner munden igen. Denne gamle mand er ikke ude endnu," skrev han i sit opslag.
Optagelserne fik naturligvis stor opmærksomhed på sociale medier og gik viralt, mens folk hyldede Rees for hans håndtering af manden, der chikanerede ham.
