Rasmus Frøkjær Kristensen
Det er mere simpelt end man skulle tro
Når man følger sport på højt niveau, kan det udefra se både glamourøst og problemfrit ud.
Resultaterne bliver fejret, sejrene fylder overskrifterne, og stjernerne bliver hyldet.
Bag facaden er virkeligheden ofte mere krævende. Forventningerne er massive, og presset følger med i hverdagen.
Træning, rejser og konstant fokus kan tære på kræfterne, især i sportsgrene hvor præstationer vurderes dagligt.
Cykling er et tydeligt eksempel, og selv de største profiler mærker belastningen.
En af dem er Jonas Vingegaard, som kender både medaljens forside og bagside.
Det skriver mediet cyclinguptodate.
Et voksende pres
Som vinder af tre Grand Tours ved Jonas Vingegaard, hvad der kræves for at nå toppen.
Han oplever samtidig, at det mentale fylder mere end tidligere i professionel cykling.
“Det er helt klart mentalt udfordrende. Det kræver meget at være cykelrytter i dag,” sagde han til Feltet sammen med andre medier ved et sponsorarrangement. “Der er mange træningslejre og meget tid væk fra hjemmet. Touren bliver større og større, og der er mere pres fra holdet, men også fra medierne og alt omkring. Derfor tror jeg ikke, vi kommer til at se karrierer som Alejandro Valverdes længere.”
Ifølge danskeren er sporten blevet mere intens på alle parametre.
Løbsprogrammet er tæt, opholdene væk fra familien er lange, og interessen fra omverdenen vokser konstant.
Hver præstation bliver vurderet, og der er sjældent plads til at koble helt fra.
Støtten derhjemme
Mange elitesportsfolk vælger at få hjælp fra mentale trænere for at håndtere presset.
For Jonas Vingegaard er løsningen dog fundet tættere på.
Det handler om livet uden for cyklen og især om hans hustru Trine Vingegaard.
Hun spiller en afgørende rolle, når tingene bliver svære, og når frustrationerne melder sig.
“Min kone Trine er god til at forstå mennesker. Jeg vil næsten sige, at hun kan være mental coach for mange,” fortæller han, inden han fortsætter.
“Hun er god til at forstå mennesker. Ofte handler det bare om at få noget ud, og så får man det bedre. Sådan er det også for mig. Når jeg er stresset, har jeg brug for at tale om det og få det, der frustrerer mig, ud.”
For Vingegaard er det samtalerne derhjemme, der skaber balance i en hverdag fyldt med krav.
De enkle ting hjælper ham med at bevare roen, også når forventningerne fra hold, medier og fans bliver store.
