Det er ikke nogen hemmelighed, at der er store forventninger til England ved dette EM.

Én af dem, der skal være med til at løfte holdet, er Declan Rice, som har haft en fremragende sæson i Arsenal, der var tæt på at vinde Premier League.

I et interview med Mens Health afslørede han, at han ændrede sine spisevaner radikalt, da han skiftede til London-klubben.

Tidligere spiste han fisk og grøntsager før sine kampe, men det er nu slut.

Sådan skriver mediet Nettavisen.

"Jeg så alle fyrene sidde og spise pandekager før kampen, og jeg tænkte: 'Hvad sker der her?'," fortæller Rice.

Trods sin skepsis besluttede han sig for at prøve det - og han blev ganske imponeret over resultaterne.

"For at være helt ærlig, så har det været en 'game changer'. De giver dig et rigtigt energiboost. Jeg tror, ​​det er derfor, jeg er i stand til at løbe rundt som en gal på banen," siger Rice.

Pandekager er nu blevet en fast del af Rices kampdags-ritual, og han har taget denne vane med sig til landsholdet.

"Jeg spiser fire pandekager før hver kamp. Fire pandekager; udblødt i sirup eller honning. Og jeg sværger ved Gud, det er den bedste forandring, jeg har lavet i denne sæson."

Efter deres første kamp mod Serbien, som endte med en sejr til England, ser holdet frem til de kommende kampe.

Med en stærk start på turneringen er England godt i gang med at jagte det EM-trofæ, som de regner med at tage med sig hjem fra Tyskland.