Sponsoreret indlæg
Savner du et par gode løbesko med støtte, der yder god komfort til dine fødder? Det er vigtigt, at man skifter sine løbesko jævnligt. Nogle siger, man kan løbe regelmæssigt i et par sko i et år, før de skal skiftes, men da de fleste løber meget forskellige distancer, er det svært at vurdere det på den måde. I stedet er producenterne typisk begyndt at anbefale, at de skiftes ud et sted mellem 500 og 1000 kilometers løb i dem.
Når du skal kigge efter nye løbesko, kan du både prøve at se på samme model, som du har løbet i hidtil, men du kan også tage et kig på udvalget fra Asics. Her får du sko til alle formål, uanset om du ønsker at sætte PR i et halvmaraton, eller du bare skal ud at have noget luft en gang eller to i ugen.
Fokus på stabilitet
Asics har længe været kendt for at lave løbesko med god støtte. Det, der tidligere var kendt som pronationssko, er i dag mange steder i stedet beskrevet som en stabilitetssko, men de fungerer rigtig godt til dig, der har en tendens til at falde lidt indad på foden. Det kan du hjælpe med at rette op på ved at vælge en sko, der har god svangstøtte og giver din fodbue et lille løft, så du ikke har helt samme tendens.
Det kan betale sig at få lavet en løbestilsanalyse, hvor du sammen med en medarbejder ser på, hvad der umiddelbart vil være en god sko til dig. Dog kan du også overveje, om ikke du formentlig skal have noget, der ligner det, du plejer at løbe i, hvis det har fungeret godt for dig – så er det slet ikke sikkert, at analysen er nødvendig. I stedet skal du bare have løbet lidt rundt i butikken for at vurdere hvordan skoen sidder.
